Foto Kaart

Bewegingslessen voor 55 plussers in Buurtsalon Jeltje

Status

Initiatief ingediend

Initiatief op agenda

Initiatief besproken

Budget toegekend

Dit initiatief heeft goedkeuring van de adviesgroep! De indiener kan subsidie aanvragen om het project te realiseren. Uitspraak van de adviesgroep:

Alle deelnemers willen graag dat de bewegingslessen voor 55 plussers in Buurtsalon Jeltje voortgezet worden in 2022!

Wie

Mijn naam is Jenissi de Lange, ik ben MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) en yoga docent. Sinds 2019 geef ik op woensdag met veel plezier laagdrempelige bewegingslessen aan 55 plussers in Buurtsalon Jeltje. De lessen zijn veilig, stimulerend en sluiten aan bij de behoefte en mogelijkheden van de 55 plusser. Alle deelnemers willen heel graag dat de lessen door gaan in 2022. Een aantal uitspraken van de deelnemers zijn: 'gym absoluut niet te missen'; 'omdat bewegen met elkaar gezond, leuk en gezellig is';'gym is het beste medicijn tegen oud worden in chagrijn';'de nodige beweging is zeer belangrijk vooral in corona tijd' en 'dit is hoognodige preventie!'

Wat

De bewegingslessen zijn voor 55 plussers. 40 lessen aan twee groepen in 2022. Er zijn twee niveau's/lessen: intensief 11:30-12:30 (waaronder oefeningen op de mat) en rustig (waaronder stoelyoga) 13:00-14:00. Bewegen met elkaar werkt stimulerend en is goed voor de gezondheid ('ik hou zo mijn conditie op peil'). Volgens een andere deelnemer:'het is een speelse en gezonde manier van ontmoeten'. Na afloop van de les is er de gelegenheid om samen thee te drinken. De deelnemers maken hier volop gebruik van. Er is een hechte band ontstaan tussen de deelnemers. Lief en leed wordt met elkaar gedeeld. Nieuwe deelnemers worden met veel enthousiasme verwelkomd. Dit is goed voor de buurt omdat de bewegingslessen goed zijn voor het opdoen van sociale contacten, de fysieke conditie, de hersenen en de stemming. De kans wordt vergroot dat de deelnemers langer gelukkig en zelfstandig kunnen blijven functioneren in hun eigen woonomgeving.